Fakta Menarik Di Balik Buah Kurma

20820545291_1a33ebd7dc_b
Ketahui 5 Buah Langka Di Dunia Yang Terdapat Di Indonesia
April 19, 2017
mukena3
Tips Memilih Isi Seserahan Parcel
April 28, 2017
Show all

Fakta Menarik Di Balik Buah Kurma

213732_kurma_663_382

Jelang bulan puasa yang kurang beberapa minggu lagi, salah satu nuah khas dan sudah identik adalah buah kurma. Buah yang umum dikonsumsi oleh masyarakat di daerah Timur Tengah ini bisa dibilang telah menjadi buah yang wajib ada saat bulan puasa di Indonesia. Meskipun pohon kurma tidak memiliki musim berbuah seperti buah pada umumnya, namum musim buah kurma muncul sejak menjelang bulan Puasa hingga Lebaran. Buah mungil berwarna cokelat ini banyak ditemukan di setiap supermarket ataupun pasar.

Di balik wujud yang kecil, ternyata buah yang satu ini memiliki khasiat dan manfaat yang besar terutama yang sedang menjalankan ibadah puasa. Ingin tau apa saja? Berikut adalah fakta menarik buah kurma.

1. Buah kurma mengandung semua unsur makanan pokok yang penting untuk tubuh antara lain vitamin, protein, lemak, mineral, dan gula.

2. Terdapat kandungan kalium (potassium) dalam sebutir kurma yang fungsinya untuk mengatur tekanan darah sehingga kerja organ jantung dapat lebih optimal.

3. Dalam 100 gram kurma (setara 7 biji buah kurma) terkandung lebih dari 350 energi.

4. 3 Buah = 1 Piring Nasi

Di beberapa negara di Timur Tengah, buah kurma sering digunakan sebagai buah untuk berbuka puasa. Selain karena budaya dan tradisi, setelah diteliti secara ilmiah kebiasaan ini sangat baik untuk badan setelah berjam-jam tidak mengonsumsi makanan dan minuman ketika berpuasa. Kandungan gula dan kalori yang besar di dalam kurma bisa dengan cepat mengisi kembali energi yang telah hilang selama berpuasa dan membantu organ tubuh untuk kembali bekerja dengan normal.

5. Tahan Lama

Umur buah-buahan bisanya tidak tahan lama, dalam hitungan hari setelah matang, buah bisanya akan menjadi busuk dan tidak layak untuk dimakan. Hal ini tidak terjadi dengan buah kurma, karena kurma memiliki kandungan air yang sedikit dibanding dengan buah lain membuat kurma dapat disimpan dalam waktu yang relatif lebih lama. Umumnya buah kurma bisa tahan sampai kurang lebih satu tahun apabila disimpan di ruangan yang sejuk.

Buah kurma yang baik merupakan buah kurma yang sudah lama matang di pohon sebelum dipetik. Kurma ini memiliki kandungan gizi dan vitamin lebih banyak lagi serta memiliki umur yang relatif lebih lama lagi.